Simplificando refeições: almoço.

Hoje em dia a vida é muito corrida, isso faz com que a gente fique sem tempo para fazer as coisas básicas como um almoço e por consequência não prestamos atenção no que estamos comendo. Nesse artigo você vai encontrar algumas receitinhas mega fáceis para facilitar seu dia a dia com um almoço simples e completo.

1. Arroz com creme de frango.

Ingredientes:

Frango desfiado;

1 caixa de creme de leite;

1 lata de milho verde.

Modo de preparo:

Sabe aquele frango desfiado que você guardou no seu congelador pra quando precisasse dele? Pois bem, enquanto você coloca seu arroz para cozinhar, pegue o milho verde e a caixa de creme de leite e bata no liquidificador,. Depois disso forre um refratário de tamanho médio com a massa e distribua uma quantidade generosa de frango desfiado temperado e cubra com o restante da massa. Leve ao forno com temperatura média por aproximadamente 20 minutos. Sirva com um arroz quentinho e bom apetite!

Dica: se quiser acrescente queijo e batata palha antes de levar ao forno;

Faça o frango desfiado sem temperar e congele em porções. Na noite anterior coloque a porção de frango para descongelar, assim seu almoço será ainda mais prático.

2. Salada mista com frango.

Ingredientes:

Folhas e legumes;

frango;

queijo cortado em cubos;

Sal, limão e azeite a gosto.

Modo de preparo:

Junte todas as folhas e legumes que tiver em sua geladeira, faça a higienização e corte. Após esse processo misture o caldo do limão, o sal e o azeite e depois adicione o frango e o queijo e misture novamente e o seu almoço está pronto. Bom apetite!

Dica: faça a higienização das folhas e legumes antes, assim ficará ainda mais prático.

3. Mexidão com carne moída.

Todo mundo tem aquele dia que não quer mexer em nada na cozinha. Para esse dia é só pegar as comidas que restaram da noite anterior (arroz, feijão, carne, macarrão etc.) e misturar tudo em uma panela, depois adicione ovos mexidos, tomate e um pouco de farinha. Agora é só acrescentar a carne moída, lembrando que ela pode ser misturada no mexidão ou servida separadamente. Bom apetite!

Agora que você já tem várias ideias de almoço é só começar a por em prática.

Tem alguma outra receita ou quer um artigo falando sobre outras receitas? deixe nos comentários, seu comentário pode virar um post!

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